Seit ich kürzertrete, fehlt abends einfach was. Die Zeit, die ich sonst am Handy verbracht habe, gähnt mich jetzt an. Also die Frage an die, die das Gleiche durchgemacht haben: Womit habt ihr die Lücke gefüllt?
was macht ihr stattdessen? ersatz fürs spielen gesucht
Bei mir waren es Spaziergänge, so banal das klingt. Rausgehen, Podcast rein, eine Stunde unterwegs sein. Klingt nach Rentnerprogramm, hat aber mehr gebracht als jeder gute Vorsatz.
Ich habe wieder angefangen, Fußball einfach nur zu gucken, ohne Schein, ohne Einsatz. War am Anfang komisch, inzwischen genieße ich es mehr als je zuvor. Das Spiel ist besser, wenn nichts davon abhängt.
Alles, was die Hände beschäftigt, hat mir geholfen. Kochen, Basteln, sogar Aufräumen. Klingt albern, aber wenn die Hände was zu tun haben, denkt der Kopf weniger ans Handy. Und irgendwann wird die Lücke einfach kleiner, versprochen.